幫助生發防脫發的措施主要有飲食上多吃富含酪氨酸、礦物質的食物，生活上調節自我壓力、保持良好的自我作息、避免燙發染發，以及調節內分泌水平，具體的處理措施，需根據脫發類型，如脂溢性脫發、精神性脫發、斑禿性脫發、營養性脫發、產后脫發、物理化學性脫發等進行選擇。
1、脂溢性脫發：多數是個體雄激素過高、內分泌失調導致，可在醫生的指導下使用米諾地爾或非那雄胺等藥物進行治療，以促進頭發生長、減少脫發；
2、精神性脫發：是精神壓力過大導致，需調節生活方式、勞逸結合、降低壓力；
3、斑禿性脫發：可能是遺傳因素和精神壓力過大造成，也需調節心態、緩解壓力，必要時使用米諾地爾或非那雄胺治療；
4、營養性脫發：是缺乏酪氨酸、礦物質等營養元素導致，需多補充蛋白質，如魚肉、牛肉、牛奶、雞蛋、豆制品等，也可在醫生的指導下使用補充維生素和礦物質來進行調節；
5、產后脫發：是產婦雌激素和孕激素下降，導致內分泌失調而引起，需多吃高蛋白食物，讓產婦合理休息，通常就可以幫助生發防脫發；
6、物理化學性脫發：是過多燙發和染發造成，因此需減少燙發染發，減少對頭皮的傷害，從而幫助生發預防脫發。
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